• Όπως ενδεχομένως παρατηρήσατε, όσοι είστε παλαιότεροι χρήστες, έγιναν κάποιες αλλαγές στο site. Οι αλλαγές δεν έχουν ακόμα ολοκληρωθεί, οπότε τυχόν προβλήματα ή αβλεψίες θα λυθούν σύντομα.

Παίρνεις τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ που χρειάζεται ο οργανισμός σου?

Εσύ παίρνεις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ από τις τροφές που τρώς;

  • ΝΑΙ

    Votes: 0 0,0%
  • ΟΧΙ

    Votes: 0 0,0%
  • ΔΕ ΓΝΩΡΙΖΩ / ΔΕΝ ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟΣ

    Votes: 0 0,0%

  • Total voters
    0
  • Poll closed .

fitbill

New member
Θα ήθελα να σας ρωτήσω αν εσείς παίρνετε τις απαιτούμενες ποσότητες ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ που χρειάζεστε καθημερινά;;;;;

Η έλλειψη των βιταμινών μπορεί να οδηγήσει σε σημαντική δυσλειτουργία ολόκληρου του οργανισμού μας, γι αυτό και είναι σημαντική η πρόσληψη τους από την καθημερινή μας διατροφή. Οι βιταμίνες συμμετέχουν στη μεταφορά ενέργειας και στο μεταβολισμό των πρωτεϊνών, των υδατανθράκων και των λιπαρών ουσιών που προσλαμβάνουμε καθημερινά από τις διάφορες τροφές που λαμβάνουμε.

Έχω φτιάξει ένα σχετικό video για τις ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ στο YOUTUBE και πόσο σημαντική είναι η πρόσληψη τους!!!!

ΕΠΙΣΗΣ, για όσους ασχολούνται με τον ΑΘΛΗΤΙΣΜΟ, είναι απαραίτητη η πρόσληψη βιταμινών για τη καλή απόδοση τους σε αυτό που κάνουν.

[youtube:3azp1hp0]lGTK6SPZg0M[/youtube:3azp1hp0]

Σχετικό άρθρο του βίντεο: ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ
 
Top