Όπως ενδεχομένως παρατηρήσατε, όσοι είστε παλαιότεροι χρήστες, έγιναν κάποιες αλλαγές στο site. Οι αλλαγές δεν έχουν ακόμα ολοκληρωθεί, οπότε τυχόν προβλήματα ή αβλεψίες θα λυθούν σύντομα.
Το σύστημα pilates με ειδικά προσαρμοσμένες ασκήσεις αποδεικνύεται πολύ ωφέλιμο για τις εγκύους κατά τη διάρκεια και μετά την εγκυμοσύνη τους. Σε μια φυσιολογική εγκυμοσύνη, η έγκυος μπορεί μετά τον τρίτο μήνα να ασκείται κανονικά. Το συγκεκριμένο σύστημα ενδείκνυται ακόμη περισσότερο για αυτήν...