[quote author="george3580"]Καλησπερα σε ολους. Το Φλεβαρη που θα μας ερθει σε μερικες μερες παρουσιαζομαι στο ναυτικο αλλα εχω αρκετο αγχος για να εχω θεμα που χρηζει διαχειρισης, εχω πολλα παραπανω κιλα κι εκτος του οτι δεν ξερω τι γιωτα θα μου δωσουν, επισης δε ξερω αν θα τραβηξω λουκια εξαιτιας αυτου. Παρολα αυτα βεβαια θα θελα να ρωτησω εαν ειναι εφικτο καποιος να χασει κιλα μεσα σε 12 μηνες θητειας κ ειδικα στο ναυτικο. Οποιος καποια αποψη σχετικα με ολα τα παραπανω ας μου πει θα με βοηθησει ιδιαιτερως. Ευχαριστω.[/quote]
Το τι είναι εφικτό ή όχι εξαρτάται αποκλειστικά από εσένα. Φυσικά και είναι εφικτό, αντιμετώπισέ το σαν ένα είδος challenge . Βάζε μικρούς στόχους και μην ψάχνεις για άμεσα αποτελέσματα. Μην απογοητεύεσαι.
Ίσα ίσα, στον στρατό, που φαντάζομαι κανείς μας δεν πήγε με χαρά, εσύ θα έχεις την ευκαιρία από κάτι αρνητικό να βρεις κάτι θετικό. Να αδυνατίσεις! Στην προπαίδευση μπορείς να κάνεις μια καλή αρχή. Μόνο και μόνο που θα είσαι μαζί με αρκετό κόσμο δεν θα θες να τρως τεράστιες ποσότητες. Ούτε θα έχεις πρόσβαση στις ανθυγιεινές τροφές που έχεις τώρα. Μην τρως πολλά ψωμιά και σφολιάτες που θα βρίσκεις μέσα. Να μειώσεις τις θερμίδες αλλά όχι να λιμοκτονήσεις. Επίσης καλό θα ήταν να περπατάς όσο μπορείς και, αντί να αποφεύγεις τις αγγαρείες, να τις επιδιώκεις.
Λούκια όχι, γιατί να τραβήξεις. Ούτε γυμναστική έχει, ούτε τρέξιμο, ούτε ασκήσεις. Δεν υπάρχουν πράγματα που δεν θα μπορείς να κάνεις.
